NABASAN FRANCOZ

(Če me ne zatožiš, ti povem, da maš spodej še mini plonkec.)

Ker tale francoski toast vsebuje stvari, ki so bogate s proteini in ekstra nasitijo, je fin za zajtrk. Ampak potem se spravi drva sekat, mini maraton odlaufat, k prijateljici na kavo obrekovat .. karkoli, samo delej nekej, da se ti ne naloži tja, kamor ne želiš in potem mene za nezaželjene kile kriviš :) Je pa res, da po njem še dolgo ne čutiš lakote, tako da se na poti v službo ali po opravkih ne zalotiš pri grickanju nezdravih stvari. Tisto te bo bolj ugojilo kot pa tole :)

Toast popečeš oz pripraviš kot pohane šnite.

ŠNITE:
2 jajci, malce mleka, skupaj požvrkljaš na krožniku, dodaš ščepec soli. Toast (ali rezino kruha) pomočiš z obeh strani in popečeš na ponvi. Pa sej to že znaš. Opomba: mleko naj bo vroče!

NABASAN TOAST S KIKIRIKIJEVIM MASLOM IN BANANAMI IN ŠE ČIM

Toast popečeš kot šnite (temu se reče francoski toast-fensi), namažeš s kikiriki maslom, okrasiš z narezano banano. Za ekstra stajliš videz lahko dodaš jagodičevje, preliješ z medom ali javorjevim sirupom. Mogoče vključiš še malo cimeta.

Igraj se, eksperimentiraj, predvsem pa uživaj.

toast.jpg

PLONKEC

 
francoski toast oz pohane šnite.jpg
 
KUHARIJAIvjana Banic